맞벌이 엄마의 생활정보 이야기
4인가족의 생활에 유용한 정보
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겨울이 되니 몸도 추위에 대비하는지 요새 살이 너무 쪘습니다. 주변 지인들에게 다이어트를 해야겠다고 하니 스위치온 다이어트를 추천하여 한번 해봤는데요~ 오늘은 스위치온 다이어트 방법, 부작용, 그리고 4주 체험 후기를 한번 포스팅 해 보겠습니다. 1. 스위치온 다이어트란? 강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우 박사님이 33년 비만치료를 해오면서 정리한 프로그램으로, 4주간의 실천을 통해 대사이상체중을 정상체중으로 되돌리는 것을 목표로 합니다. 탄수화물과 … Read more
날이 더워지면서 물놀이, 낚시, 캠핑 등 다양한 야외활동을 계획하는 사람들이 늘고 있습니다. 하지만 여름은 다양한 흡혈곤충들이 활발히 활동하는 시기이므로 조심해야 합니다. 흡혈곤충이라고하면 대부분 모기를 떠올리기 쉬운데 사실 여름철 모기만큼 피해야 할 무서운 녀석이 또 있습니다. 바로 흡혈파리라 불리는 ‘샌드플라이’ 입니다. 낚시하시는 분들에게 이미 악명이 높은 녀석입니다. 모기에 물리는 것보다 훨씬 고통이 심하며 상처도 오래갑니다. 떼로 … Read more
약 1년전 주택자금 대출을 완납하였습니다. 통장으로 입금해서 완납하였고 그대로 끝 인줄 알았는데.. 어제 대출 ‘말소’ 처리에 대해 처음 알았고 인터넷 등기소에서 700원을 내고 등기부 등본을 떼어보니,, 아직 은행에서 근저당권설정이 설정되어 있는것을 확인 했습니다. 근저당의 경우 효력은 채무상환과 공시에 소멸되나, 등기부상 말소는 등기소를 방문하여 말소 신청을 통해 진행하셔야 한다고 합니다. 돈들여서 따로 말소처리를 해야 한다는게 이해는 안가지만.. 해야겠죠@_@ … Read more
아이와 강릉에 다녀오는 길이었습니다. 왕복 2차선 도로에서 앞에 트럭이 천천히 가길래 뒤따라 천천히 가고 있었는데.. 바로 뒤에차가 2줄인 중안선을 넘어 차 두대를 추월하여 앞지르기를 하는 것 이었습니다;; 반대편 차선에 차량이 오고 있어서 사고가 날뻔한 상황이었는데요.. 이건 신고해야 겠다 싶어서 집에 돌아 온 후 블랙박스에서 메모리칩을 꺼내 집에서 리더기로 확인을 해 보았습니다. (참고로 중앙선 침범 추월은 … Read more
어제 저녁 빨래 건조대에 이불을 널기 위해 조작을 하는데 불이 켜진 상태로 멈춰 버렸습니다. 리모콘을 작동해도 리모콘에 빨간불만 들어 올 뿐 작동이 안되어 난감했는데요.. 여러가지 조치를 해보던 중 의외의 방법으로 해결이 되었습니다. 빨래건조대가 작동이 안될때 다음과 같은 방법을 사용 해 보시기 바랍니다. 리모콘에 소리 버튼을 5초간 누르고 있는다(리셋) 리모콘 배터리를 교체 해 본다. 이웃의 … Read more
동생이 갑자기 퍼스널 컬러 진단을 해보고 싶다고 같이 가자고 예약을 잡았습니다. 사실 딱히 관심은 없었는데 동생이 돈을 내준다니 아싸~ 하며 쫓아갔는데요~ㅋㅋ 정말 좋은 경험이었습니다. 1.예약 동생이 예약한곳은 정자역 근처에 위치한 퍼컬바다란 곳이었습니다. 집에서 멀지 않았고 그나마 다른 업체보다 저렴하여 선택했다고 했는데 그래서인지 예약이 꽉차 한달이후에 예약을 잡을 수 있었습니다. 한명이 진단을 받을 때 다른사람이 … Read more
저는 알뜰교통카드를 사용중이었습니다. 매일 지하철로 출퇴근 당시 편도 250원 하루에 500씩 한달에 만원가량 교통비 할인을 받고 있었는데요. 포스팅을 한 번 해야지~ 하고 있었는데 2024년 5월1일부터 K-패스로 전환이 된다고 하네요. 기존 회원들은 전환 동의를 거쳐 사용중인 카드와 계정 그대로 K-패스에서 이용 할 수 있다고 하니 전환신청 하시기 바랍니다. 오늘은 K-패스와 경기패스, 인천 I-패스, 기후 동행카드에 대해 … Read more
경기가 안좋긴 안좋으가 봅니다. 새로 입사한 회사가 폐업을 하게되어 또 실업급여를 받게 되었습니다. 일반 수급자는 1차 인정교육을 온라인으로 대체 할 수 있지만 실업급여를 같이 신청한 동료는 장기수급자가 되어 1차교육에 집체교육대상자로 선정되었네요. 장기수급자 요건에 대해 다음과 같이 알아보았습니다. 1. 장기수급자란? 소정급여일수가 210일 이상인 사람입니다. 즉 7달 이상 수급기간이 넘어가게 되면 장기 수급자에 해당됩니다. 2. … Read more
저희 집은 계란을 구독하여 배송받고 있습니다. 처음에는 별생각 없이 일반계란을 먹다 동물복지란을 알게 되어 마트에서 구입해 먹다 지금은 인터넷에서 구독하여 배달을 먹게 되었는데요. 계란의 난각번호와 구독, 보관에 대한 이야기를 포스팅하겠습니다. 동물복지란을 선택한 이유 공장식 축산은 인위적으로 만든 좁은 공간에 가두고 키우는 사육 방식입니다. 이는 동물이 살기 비위생적이며 질병에 쉽게 노출될 뿐만 아니라, 스트레스에 시달리게 됩니다. 따라서 동물들의 … Read more
제주도 여행준비 중에 제주도에 고향사랑 기부를 10만 원 하고 탐나는전(지역화폐) 3만 원을 받았습니다. 기부한 10만 원은 연말정산 때 전액 환급받을 수 있습니다. 제주도 말고도 다른 지역 자치단체에도 기부가 가능하며 지역 특산물 답례품을 택배로 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하고 혜택을 챙기시길 바랍니다. 고향사랑 기부제란? 개인이 자신의 주소지 외 지방자치단체에 기부하면 세액공제 혜택과 함께 … Read more